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-1- LES FONDAMENTAUX

Les 7 conseils capitaux
à tous ceux qui enseignent le tir à l’arc
 

-2- Les Héra “Clés” du succès

D’une manière générale, la condition physique est étroitement liée à l’état de santé
du corps humain. Or, la santé est à la base de l’activité humaine dont l’efficience va
influencer la performance sportive. . .
 
 

-4- Le tir à l'arc en Corée

La Corée du Sud est en effet la meilleure
nation de la planète tir à l’arc :
Depuis 1991, elle a remporté 30
médailles mondiales en individuel
(dont 13 titres)
et 15 par équipe (dont12 titres).
 

-3- l’Apprentissage en mouvement

Préambule
“Il n’y a pas de flèches mal tirées
il n’y a que des flèches mal préparées.”
Darell PACE double champion olympique (1976-1984).
 
 

-5- Elastique et tir à l'arc

Pourquoi utiliser un élastique ?
 
Pour être performant en tir à l’arc, il faut (notamment)
maîtriser son arc.
Pour maîtriser son arc, il faut s’entraîner.
Pour s’entraîner, il faut pouvoir tirer.
Pour pouvoir tirer, il faut ne pas être blessé.
 
 
 

-6- Le placement des omoplates

Le présent document décrit, explique et analyse
l’impact du placement des omoplates sur la qualité du
tir, en apportant également des indications de mise
en oeuvre.